来介绍他们并获得他们的一些最新见解？” 罗尼问道。 如果专家写了一本书，请利用他们来提供自出版以来所学到的见解。 “这是一种策略，我知道我会获得无人能复制的新见解，”他说。“而且，他们也会有动力帮助我们推广它，因为这会帮助他们，因为人们会去买他们的书。” 创造双赢的局面，您的内容将有更大的机会登陆除您自己之外的有影响力的渠道。增长和生产力不应以牺牲健康和幸福为代价。兰德·菲什金 (Rand Fishkin)在他的第一家初创公司 Moz 中经历了惨痛的教训。当创办SparkToro时，他知道自己想要以不同的方式建立一家企业。 SparkToro 是一款受众研究软件工具，可让您发现任何在线群体的行为、人口统计数据和影响力来源。 创业的喧嚣文化试图告诉我们，睡眠不足和做出正确的决定可以齐头并进，但事实并非如此。有很多研究打破了这个神话。当你处于最佳的头部空间和健康空间时，你就能做到最好的工作。 在本集中，兰德讨论了他如何寻找在不创造压力和不健康文化的情况下发展业务的方法。

显示主题 不要将增长和生产力置于健康和幸福之上 摆脱微观管理 使用不同的筹款模式 建立品牌和影响力来源 通过关系找到接近观众的方式 花更少的时间在指标上 石斛蛙（到了你就明白了） 显示链接 查看SparkToro 在LinkedIn或Twitter上关注兰德·菲什金 (Rand Fishkin) 收听播客 观看剪辑 要点 09:17 – 不要将增长和生产力置于健康 越南手机号码数据  和幸福之上 在创办 SparkToro 时，兰德决定在业务的建立和维持方面与喧嚣文化作斗争。心理和身体健康必须放在第一位。 “当你处于最佳的健康空间和头部空间时，你就能做到最好的工作。我认为这尤其适用于初创公司创始人、首席执行官、高管和领导者，因为你的工作并不是真正做最多的工作。生产劳动力并不是你最重要的工作。你最重要的工作是做出伟大的决定，当你的头脑空间不佳、睡眠不足、精疲力竭时，你就无法做出伟大的决定。有 100 万项研究在各种可能的情况下证明了这一点，但企业家和创业文化试图告诉我们，这些想法在某种程度上是兼容的，但事实并非如此。所以我的目标是做出重大决定，我不知道，在中午玩一个小时的电子游戏而不是做我的工作。伟大的。如果这能帮助我或你做出伟大的决定，我认为这是一项值得的投资，当你这样做时，你应该为自己欢呼。” 13:55 – 摆脱微观管理 持续的签到和站立会创造一种压力很大的文化。减少实际操作的管理方。

法实际上可以让人们有更多的自由来做好自己的工作。 “我认为，当你开始问为什么足够多次时，你会得到一些非常令人不安、非常无成效、自私、缺乏激励的推理。我会敦促人们把它扔掉。相反，将他们作为管理者的工作视为基本上的贡献者和推动者。如果你在做某事时需要帮助，请告诉我，我们会解决该问题，并且我们会完成需要发生的任何事情。您也是序列的创建者和推动者。所以你要确保，哦，好吧，这个人不能做这项工作。因此，让我将他们转移到他们确实需要进行的项目上，并确定顺序，并让我确保每个人都了解他们在做什么、为什么这样做、它如何做出贡献以及这项工作的好版本是什么是那项工作的好版本。我认为这些事情对管理很有用，我们尝试在内部做这些事情，但我们不太担心最后期限。” 20:27 – 创业世界偏向于胜利者 风险资本家的创业模式风险很大，而且偏向大赢家，而很多人却被抛在了后面。